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开车犯困别硬撑!有它3秒醒神,比喝N罐红牛功还管用

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www.xinwen.mobi 发表于 2024-1-23 01:57:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

开车犯困确实是一个非常大的安全隐患,尤其是在长途驾驶或者连续驾驶的情况下。如果感到疲劳,千万不要硬撑,应该找个安全的地方休息一下。

那么,有什么方法可以快速提神醒脑呢?这里有几个建议:

休息充足:疲劳是因为身体和大脑没有得到足够的休息,所以保证充足的睡眠是最基本的。

做简单的运动:在车上做一些简单的运动,如伸展身体,可以让血液流动,让大脑得到更多的氧气和营养。

吃一些健康的零食:如坚果、水果等,它们可以提供能量,帮助提神。

使用提神饮料:如咖啡、红牛等,它们含有咖啡因,可以短暂地提神醒脑。

使用提神工具:如风油精、清凉油等,它们含有能够刺激神经的成分,可以短暂地提神醒脑。

提醒大家,如果疲劳驾驶,一定要及时停车休息。安全永远是第一位的。
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